- Kerjakan satu hal setiap hari
: Pada saat bangun pagi, susun sasaran harian untuk diri sendiri, dan
pastikan Anda berhasil melakukannya. Hal ini akan memberikan perasaan
puas dan membuat Anda merasa lebih nyaman.
- Sisihkan waktu untuk menenangkan diri
: Berangkat ke tempat kerja dengan perasaan tidak senang akan
memperburuk suasana hati. Oleh karena itu, sebaiknya sisihkan beberapa
waktu untuk menenangkan diri dan berdoa. Menyambut pagi hari dengan
suasana hati yang bahagia akan memengaruhi hari Anda.
- Ciptakan kenyamanan di tempat kerja :
Ganti screensaver komputer Anda dengan gambar yang menyejukkan seperti
air terjun, gunung atau lautan. Bila perlu makan siang di luar kantor
untuk mengurangi kejenuhan.
- Tambah wawasan Anda
: Membenci pekerjaan tidak berarti Anda tidak dapat mempelajari
keterampilan-keterampilan baru. Bila perusahaan menawari untuk mengikuti
pelatihan, jangan ditolak. Manfaatkan pekerjaan yang membosankan ini
menjadi kesempatan untuk memperbaiki diri.
- Redakan stres
: Setiap orang punya cara berbeda untuk meredakan stres. Misalnya,
memanfaatkan waktu makan siang Anda dengan melakukan massage, pijat
refleksi, creambath, atau fitnes.
- Manjakan diri Anda
: Beli baju baru, buku kegemaran, bunga, atau jajanan yang Anda sukai.
Rencanakan liburan. Cari tahu apa yang dapat membuat Anda senang, dan
realisasikan.
- Pertahankan prestasi
: Tetap kerjakan pekerjaan sebaik mungkin, lepas dari situasi dan
perasaan jenuh yang Anda rasakan. Susun target dan manfaatkan
keberhasilan Anda untuk menghadapi wawancara-wawancara yang akan Anda
lakukan di masa mendatang.
- Bina hubungan baik
: Meski tidak senang dengan pekerjaan, tetap jaga hubungan baik dengan
semua rekan kerja. Siapa tahu di masa mendatang Anda akan membutuhkan
rekomendasi yang positif dari mereka.
* Semua pasti berlalu
: Jangan terpaku hanya menyesali nasib. Ingatkan diri sendiri bahwa
Anda bertanggungjawab terhadap masa depan Anda. Cari informasi internal,
siapa tahu ada posisi baru yang sedang dibuka. Bila tidak ada, cari
pekerjaan baru di perusahaan lain.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar